Pola Hidup Sehat

Kesehatan Bayi - Apa saja buah terbaik untuk bayi ? Konsumsi buah untuk bayi sudah bisa dilakukan saat mereka menginjak usia 8 bulan sebab di usia ini, bayi sudah cukup umur untuk memakan makanan padat. Jika anda ingin agar bayi makan dengan lebih lahap, berikanlah puree atau buah yang telah dihaluskan. Lalu, buah apa saja yang sebaiknya diberikan? Berikut ini adalah beberapa alternatif untuk dicoba. Buah yang Baik Untuk Bayi Berumur 6 Bulan Keatas Pisang Tentu anda sudah akrab dengan buah yang satu ini. Pisang seringkali diolah menjadi makanan bayi karena memang manfaatnya yang luar biasa. Pisang bisa diberikan pada bayi yang sudah berusia di atas 6 bulan. Sebaiknya berikan pisang yang sudah dihaluskan, jangan yang masih keras supaya bayi bisa mengunyahnya dengan sempurna. Konsumsinya juga bisa ditambah air atau air susu supaya lebih mudah ditelan. Baca juga :  Tips Agar Bayi Tidur Nyenyak dan Teratur Peach Jika anda bisa menemukan buah peach, ini juga bisa menjadi alternatif unt...

Kesehatan Mata - Hampir semua orang pernah merasakan yang namanya mata bintitan. Ini sangat mengganggu penampilan, sehingga kapanpun mengalaminya, kita akan langsung berusaha untuk mengobatinya. Mata bintitan umumnya terjadi di area kelopak mata, dipicu karena infeksi oleh bakteri Staphylococcus Aureus. Cara mengenali mata bintitan sebenarnya mudah saja, yaitu mata terasa tebal dan muncul benjolan. Sisi kelopak manapun bisa mengalami masalah ini dan tak jarang saat mengalaminya, mata menjadi mudah berair. Berikut ini adalah beberapa solusi merawat mata bintitan . Panduan Cara Merawat Mata Bintitan Agar Cepat Sembuh Mengompres mata Salah satu terapi yang banyak orang percaya mampu menghilangkan benjol di  mata adalah kompres dengan air hangat. Harap perhatikan agar suhu air tidak terlalu panas karena ini justru bisa mencederai bola mata. Celupkan lap bersih ke dalam air hangat, peras, lalu tempelkan ke atas kelopak mata yang mengalami bintitan. Baca juga : Cara Menjaga Kesehatan M...

Tips Kulit - Jika anda berhadapan dengan kulit kepala mengelupas , ada beberapa hal yang bisa dilakukan. Kondisi seperti ini bisa terjadi karena beberapa faktor, misalnya saja eksema, kurangnya asupan nutrisi, serta dehidrasi. Oleh sebab itu, mencari penyebab utama sangat penting sebelum anda memulai perawatan. Saat ini ada berbagai treatment medis yang bisa dilakukan untuk menyembuhkan kondisi ini. Namun jika anda lebih tertarik dengan cara-cara tradisional, ada beragam pilihan. Panduan Cara Mengatasi Kulit Kepala yang Terkelupa s 1. Kurangi pemakaian shampo Yang pertama bisa anda lakukan adalah mengurangi pemakaian shampo karena bisa saja ada sisa yang mengendap di permukaan kulit kepala sehingga membuatnya mengelupas. Harap perhatikan untuk selalu membersihkan sisa shampo yang menempel di kulit kepala karena ini bisa memicu kulit kepala terkelupas. Lihat juga :  Cara Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki 2. Angkat sel kulit mati Sel-sel kulit yang terkelupas tidak berbahaya untuk d...

Kesehatan Kulit - Penyakit kulit banyak macamnya, ada yang menular, ada pula yang tidak. Kali ini kita akan membahas sedikit tentang penyakit kulit eksim . Ini adalah sebuah kondisi tidak normal pada kulit yang ditandai dengan munculnya rasa gatal. Penampakan paling umum pada kulit eksim adalah perubahan warna menjadi kemerahan, kulit pecah, dan kering. Masalah ini bisa terus berlanjut jika tidak mendapatkan penanganan serius. Penjelasan Tentang Penyakit Kulit Eksim Gejala penyakit kulit eksim Ada beberapa gejala umum yang bisa kita kenali. Yang pertama adalah sensasi panas dan dingin di area kulit dimana penyakit tersebut muncul. Ciri umum lainnya adalah rasa gatal yang seringkali timbul pada malam hari. Setelah beberapa lama, kulit juga akan mulai menunjukkan lepuhan-lepuhan dan sisik. Kulit juga menjadi berkerak, bahkan bisa diikuti dengan pembengkakan. Baca juga :  Berbagai Macam Jenis Penyakit Kulit Berbahaya Tipe eksim Secara garis besar, ada 2 jenis eksim yang perlu anda ke...

Kesehatan Bayi - Seperti diketahui, kulit bayi cenderung sensitif dibandingkan dengan kulit orang dewasa. Itu menyebabkan kulit mereka lebih mudah mengalami iritasi. Munculnya bintik merah pada kulit bayi bisa menjadi pertanda bahwa bayi punya kulit sensitif. Namun cara terbaik untuk mengetahui penyebab kondisi ini adalah dengan mendiagnosanya ke dokter. Berikut Beberapa Kondisi Bintik Merah Pada Kulit Bayi Biduran Biduran adalah sebuah kondisi pada kulit yang dipicu karena adanya reaksi alergi. Bahkan kulit dewasa saja bisa mengalami alergi. Hal ini bisa dipicu berbagai hal, termasuk makanan yang tidak cocok dengan tubuh, bersentuhan dengan hewan yang memiliki racun penyebab gatal. Kondisi ini perlu dikhawatirkan jika berlangsung cukup lama. Namun biasanya bintik merah yang muncul bisa perlahan menghilang asalkan dijauhkan dari alergen. Pada beberapa kasus, kondisi ini bisa berlanjut ke tahap yang lebih serius, diikuti dengan wajah yang membengkak serta rasa sesak nafas. Jika su...

Kecantikan Kulit - Apa saja penyebab kulit hitam ? Tidak semua orang menganggap kulit hitam tidak cantik. Setiap wanita terlahir dengan warna kulit berbeda. Namun jika warna hitam tidak didapatkan secara natural, tentu ini bisa menjadi masalah tersendiri. Perubahan warna kulit bisa terjadi karena beberapa faktor, baik yang berasal dari dalam maupun dari luar.   Penyebab Utama Kulit Menjadi Hitam Sinar matahari Ini adalah salah satu penyebab paling umum perubahan warna pada kulit. Kulit yang terlalu sering terpapar sinar matahari akan berubah menjadi gelap. Perubahan warna biasanya terjadi pada area yang terkena paparan sinar matahari. Namun ada pula yang disebut dengan bercak penuaan yang umumnya muncul di beberapa tempat secara tidak merata. Seperti namanya, bercak-bercak ini muncul karena faktor penuaan. Namun ini juga bisa disebabkan oleh faktor eskternal, yakni sinar matahari menyebabkan kerusakan pada produksi pigmen di kulit. Sinar matahari juga bisa menciptakan kondisi yang...

Kesehatan Kulit - Bagaimana cara memutihkan kulit tangan dan kaki ? Standar kecantikan setiap orang berbeda-beda, namun banyak yang menganggap putih itu cantik. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk membuat kulit tangan dan kaki terlihat semakin cantik. Anda bisa memakai produk perawatan kecantikan, namun untuk terapi alami, beberapa bahan berikut ini bisa membantu. Panduan Cara Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki Secara Alami Jus kentang Anda bisa mencoba terapi dengan jus kentang sebab di dalamnya terdapat kandungan enzim yang terbukti bisa mencerahkan kulit. Cara mengolahnya tergolong mudah. Kupas kentang, cuci bersih, lalu iris tipis-tipis seperti saat memakai mentimun untuk masker. Anda juga bisa menyerut kentang kemudian langsung dibalurkan ke atas tangan. Ini akan membantu mencerahkan kulit secara perlahan. Agar hasilnya lebih cepat terasa, terapi rutin sangat disarankan. Cuka dan bawang merah Berikutnya silakan anda coba terapi dengan campuran bawang merah dan cuka. Keduany...

Kesehatan Kulit - Bagaimana cara menghilangkan kulit kering bersisik ? Ada beberapa alternatif, namun sebelumnya anda perlu mengetahui bagaimana kondisi kulit bersisik tersebut. Mungkin anda sebelumnya pernah mencuci pakaian dengan detergen secara berlebihan hingga menyebabkan kulit mengelupas. Atau mungkin anda pernah berpanas-panasan di bawah terik matahari sehingga menyebabkan peradangan pada kulit dan menimbulkan sisik saat sudah mulai sembuh. Kulit kering bersisik bukan masalah serius, namun cukup mengganggu penampilan. Ada berbagai terapi yang bisa dilakukan untuk menghilangkannya. Panduan Cara Mengatasi Kulit Kering yang Bersisik Bersihkan secara teratur Cara termudah untuk menghilangkan sisik pada kulit adalah dengan membersihkannya. Cucilah bagian kulit yang memiliki sisik dengan sabun. Hindari produk pembersih yang memiliki aroma menyengat serta bahan kimia keras karena ini justru bisa mengiritasi kurit. Cairan pembersih yang disarankan adalah yang memiliki kandungan gliseri...

Kesehatan Kulit - Apakah anda tahu manfaat lidah buaya untuk kulit wajah ? Secara umum lidah buaya memang sangat baik untuk menjaga kecantikan kulit. Tanaman native Afrika ini tumbuh subur di daerah tropis termasuk Indonesia. Gelnya punya sifat mendinginkan sehingga sangat baik dipakai untuk perawatan kulit terbakar. Selain itu di dalamnya juga terdapat zat antibakteri sehingga bisa mempercepat proses penyembuhan luka. Bahkan banyak rumah sakit yang memakai tumbuhan berdaun hijau ini untuk perawatan kulit terbakar. Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit Luka terbakar Paparan sinar matahari bisa berdampak serius pada kesehatan kulit wajah. Sinar UV sebenarnya sangat tidak baik untuk kulit. Jika tidak terbiasa, sinar ini bisa membuat kulit hitam dan menyebabkan peradangan. Akibatnya, akan muncul rasa sakit pada area yang terbakar. Kondisi yang lebih parah ditandai dengan melepuhnya kulit, bahkan pada beberapa kasus bisa menyebabkan cedera pada jaringan saraf. Jika tida...

Kesehatan Kulit - Punya kulit sensitif memang tidak menyenangkan sebab kita menjadi merasa mudah terganggu karena jenis kulit ini mudah mengalami iritasi. Ada berbagai faktor penyebabnya, baik yang berasal dari dalam maupun luar tubuh. Ada orang yang mudah bereaksi kulitnya terhadap suhu dingin, ada pula yang sangat peka terhadap sentuhan.   Ciri Ciri Kulit Sensitif yang Sering Terjadi Pada Wajah   Kondisi hipersensitivitas pada kulit bukan kondisi yang jarang terjadi. Siapa saja bisa mengalami masalah ini dengan penyebab yang beragam. Biasanya kondisi ini tidak berdampak pada kesehatan, namun ada pula beberapa kasus dimana hipersensitivitas kulit bisa mengancam jiwa seseorang. Jika anda mengalami masalah ini, maka solusi terbaik adalah datang ke dokter untuk melakukan pemeriksaan agar diketahui apa penyebabnya. Berikut ini adalah beberapa ciri-ciri kulit sensitif : Gatal-gatal Jika kulit mudah gatal, bisa jadi anda memiliki kulit yang sensitif. Seperti dijelaskan di awal, ...

Kesehatan Kulit - Jika anda ingin tahu cara menghaluskan kulit wajah , maka bacalah beberapa tips berikut ini. Kulit wajah termasuk area paling sensitif dari tubuh. Oleh sebab itu, perawatannya membutuhkan ketelatenan agar jangan sampai metode perawatan kecantikan yang anda pakai justru merusak wajah. Sudah sering kita dengar produk perawatan wajah yang bisa menimbulkan sensasi terbakar dan iritasi. Sebaiknya lebih berhati-hati lagi jika anda ingin memiliki krim untuk wajah. Sebenarnya cara alami ada banyak, namun orang suka malas untuk mencobanya sebab hasil yang diberikan tidak instan. Panduan Cara Menghaluskan Kulit Wajah yang Kasar Hapus makeup secara rutin Tidak ada fungsi makeup selain untuk membuat wajah terlihat lebih cantik. Dari segi kesehatan, justru makeup bisa memperparah jerawat karena menyumbat pori-pori kulit. Jika anda termasuk orang yang selalu memakai makeup, jangan lupa untuk menghapusnya pada malam hari menjelang tidur dengan makeup remover yang berbasis minyak. ...

Kesehatan Kulit - Ada beberapa vitamin untuk kulit yang perlu anda konsumsi secara teratur agar kulit tetap kencang seiring waktu. Kulit merupakan bagian terluar dari tubuh. Jika ada masalah pada bagian ini, tentu saja penampilan kita juga turut dipengaruhi. Inilah Vitamin yang Baik Untuk Kesehatan Kulit Vitamin C Vitamin C sangat dibutuhkan oleh kulit karena berfungsi untuk mencegah peradangan serius akan paparan sinar matahari. Jika kulit terlalu sering tersengat matahari, elastisitas akan berkurang seiring waktu. Hal serupa juga bisa dilakukan oleh Vitamin E dimana vitamin ini membantu memperbaiki kulit kering. Vitamin C bisa kita temukan pada buah dan sayur, jadi sebenarnya anda tidak usah terlalu khawatir kekurangan asupan vitamin yang satu ini.  Vitamin C diperlukan oleh tubuh untuk memproduksi Elastin dan Kolagen. Kedua substansi ini secara langsung mempengaruhi elastisitas kulit. Jika konsumsi Vitamin C bisa terus dijaga, maka kerusakan kulit akibat paparan sinar UV serta...

Kesehatan Kulit - Apa saja penyebab gatal pada kulit ? Gatal adalah sensasi tidak menyenangkan pada kulit yang membuat kita ingin menggaruknya. Namun jika itu kita lakukan, justru kulit bisa menjadi iritasi. Memang menggaruk bisa membuat gatal hilang sesaat, namun selanjutnya bisa saja terjadi peradangan. Pada beberapa kasus, gatal akan hilang dengan sendirinya. Namun bisa saja masalah tersebut bersifat menetap karena kondisi medis tertentu. Jika anda ingin tahu penyebab gatal pada kulit, berikut adalah beberapa diantaranya : Ketahui Penyebab Gatal Pada Kulit Tubuh Masalah dermatologis Ini termasuk penyebab paling umum. Kulit yang kering mudah terserang gatal. Untuk terhindar dari masalah ini, tindakan preventif yang bisa anda lakukan adalah dengan menjaga kulit agar selalu lembab. Masalah dermatologis lain yang bisa menyebabkan gatal pada kulit adalah inflamasi. Ruam yang muncul pada kulit bisa berasal dari eksema. Kondisi ini lebih sering terjadi pada kulit telapak tangan dan kaki. ...

Tips Wajah - Anda ingin tahu cara melembabkan kulit wajah ? Ada beragam terapi yang bisa dilakukan, namun mendapatkan kulit wajah yang lembab pada dasarnya bukan hal yang sulit. Mengapa kulit wajah perlu lembab sepanjang waktu? Seperti diketahui, kulit wajah termasuk bagian paling sensitif dibandingkan dengan area kulit lainnya. Panduan Cara Melembabkan Kulit Wajah Secara Alami Sedikit saja ada masalah pada area ini, maka wajah anda bisa saja terlihat tidak menarik. Ada banyak sekali jenis perawatan yang bisa dilakukan, namun perawatan alami rumahan bisa menjadi alternatif jika anda tidak ingin berhadapan dengan efek negatif bahan kimia sebab sekarang ada banyak sekali produk kecantikan yang tidak jelas asal-usulnya saat ini. Cara melembabkan kulit wajah yang pertama adalah dengan madu. Tentu saja ini termasuk terapi yang mudah dilakukan sebab madu termasuk benda yang sering dijual di pasar modern maupun tradisional. Madu telah lama dipergunakan untuk merawat kesehatan. Ada banyak ka...

Tips Kulit - Ada banyak cara mengencangkan kulit wajah keriput . Kulit keriput adalah masalah yang dialami oleh semua orang, terutama jika sudah memasuki usia kepala 4. Namun biasanya wanita yang lebih peduli dengan masalah ini sebab munculnya kerutan di wajah bisa benar-benar mengganggu penampilan. Saat ini ada berbagai krim dan produk kecantikan yang dirancang untuk menyamarkan keriput, namun sebenarnya mengubah gaya hidup bisa memperlambat munculnya masalah ini pada wajah. Pola Hidup Sehat untuk Mengencangkan Kulit Wajah Keriput Jika keduanya dikombinasikan, maka kulit wajah bisa terlihat elastis sekalipun anda sudah memasuki usia senja. Salah satu perubahan gaya hidup yang perlu dilakukan adalah berhenti merokok sebab kandungan rokok diketahui bisa mempercepat munculnya kerutan di area mulut. Paparan sinar matahari adalah faktor lain yang bisa mempercepat kulit kisut, jadi usahakan untuk selalu memakai tabir surya saat anda hendak bepergian ke luar rumah. Memakai atasan lengan pa...

Kesehatan Kulit - Apa saja ciri-ciri kanker kulit ? Kanker secara umum adalah penyakit yang berbahaya. Kanker kulit termasuk yang paling sering dialami oleh populasi manusia. Masalah ini bisa diderita oleh siapa saja dan pada usia berapa saja. Hanya saja, mereka yang lebih sering terpapar oleh sinar UV beresiko untuk mengalaminya lebih besar. Sebenarnya tanda awal kanker kulit bisa dikenali sejak dini tanpa anda harus datang ke dokter kulit untuk mengkonsultasikannya. Jika tanda tersebut muncul pada wajah, maka anda harus segera melakukan tindakan agar tidak menjadi semakin serius. Jenis dan Ciri Ciri Penyakit Kanker Kulit yang Mesti Diketahui Jenis-jenis kanker kulit Ada beberapa jenis kanker kulit, yakni kanker kulit melanoma dan non-melanoma. Yang membedakan kedua jenis kanker ini adalah agresivitas dalam pertumbuhannya, dimana diketahui bahwa melanoma punya perilaku yang lebih agresif daripada NMSC. Sementara itu, secara struktur, melanoma bisa dikategorikan sebagai tumor ganas ya...

Blog Dokter - Masa anak-anak di tahun 90an dulu dan sekarang tentunya sangat berbeda. Dulunya sangat banyak mainan yang bersifat edukasi dan mampu membantu perkembangan anank, sehingga tidak sulit bagi mereka untuk menghimbaunya belajar. Namun untuk jaman sekarang ini bisa anda saksikan sendiri bagaimana perkembangan teknologi yang memberikan fasilitas gadget kepada anak-anak yang bahkan sangat mudah untuk ditemukan. Adanya gadget tersebut memberikan dampak yang buruk bagi perkembangan anak-anak dan juga memberikan tugas yang berat kepada orang tua. Sebab kebanyakan anak-anak sekarang ini lebih memilih untuk menggunakan gadget dan hanya bermain serta berkutat dengan games yang tersedia di dalamnya. Psikologi anak juga menjadi sangat keras, jika orang tua berusaha memisahkannya dengan gadget. Kebiasaan anakpun menjadi buruk dimana belajar dan membaca merupakan hal yang tidak mengasyikkan lagi bagi mereka. Oleh karena itu, orang tua sebagai orang yang berperna penting untuk menyediakan...