Pola Hidup Sehat

Tips Rambut - Menumbuhkan rambut memang membutuhkan waktu yang lama. Banyak orang tidak sabar untuk menunggu pertumbuhan rambut. Sehingga untuk Anda yang menginginkan rambut tumbuh secara cepat, terdapat dua cara yang harus dilakukan. Yaitu dengan mengubah kebiasaan sehari-hari dan menggunakan produk yang merangsang pertumbuhan rambut. Apabila keduanya dilakukan secara bersamaan dan rutin, bukan tidak mungkin rambut Anda akan tumbuh secara lebih cepat.  Membiasakan merawat rambut dengan cara yang baik, efektif mempercepat pertumbuhan rambut Anda. Pertumbuhan rambut orang dengan kesehatan rambut yang baik adalah 1,2 cm tiap bulannya. Sehingga untuk satu tahunnya rambut akan tumbuh 15 cm, bila tidak mengalami kerusakan seperti rambut pecah-pecah ataupun rontok. Bila hal ini terjadi, Anda dapat mengatasi pertumbuhan rambut agar lebih cepat dengan perawatan yang baik yaitu menghindari mencuci rambut setiap hari. Mencuci rambut setiap hari akan merusak rambut karena mengurangi minyak e...

Tips Rambut - Rambut merupakan mahkota yang harus dijaga keindahannya. Apalagi untuk Anda kaum wanita, merawat rambut merupakan prioritas utama. Rambut yang indah juga mampu menambah kepercayaan diri Anda. Merawat rambut juga memerlukan waktu yang tidak sebentar. Bagi Anda kaum hawa mungkin senang berlama-lama di salon merawat rambut. Namun tidak semuanya mau menghabiskan waktu seharian untuk memanjakan rambut disalon. Bagi Anda yang ingin cara alami, mudah, dan cepat merawat rambut agar tidak kasar dapat menggunakan cara ini. Menggunakan perawatan alami juga akan menghemat pengeluaran Anda dibandingkan harus melakukan perawatan disalon dengan biaya selangit.  Panduan Cara Menghaluskan Rambut Kasar dan Kaku secara Alami 1. Menghaluskan rambut menggunakan pisang Saat ini pisang tidak hanya bermanfaat untuk mengisi kekosongan perut Anda. Pisang dapat digunakan untuk perawatan rambut, menghilangkan ketombe, serta melembabkan kulit kepala. Cukup dengan menghaluskan pisang untuk mask...

Tips Rambut - Masalah rambut berupa kerontokan dan pertumbuhan rambut yang lambat di bagian jidat atau kepala bagian depan memang menjadikan pekerjaan yang harus segera diatasi. Banyak diantara Anda bingung untuk mengatasi masalah rambut seperti ini. Hal ini menyebabkan penanganan yang tidak cepat sehingga kebotakan semakin cepat terjadi. Terlebih, kebotakan yang terjadi di area rambut bagian depan memang sulit untuk ditumbuhkan. Namun Anda tidak perlu khawatir, dengan perawatan yang benar dan rutin bukan tidak mungkin rambut akan tumbuh. Anda harus sabar untuk melakukan perawatan ini karena pertumbuhannya memerlukan waktu yang cukup lama.  Panduan Cara Menumbuhkan Rambut Pria di Bagian Jidat Kebotakan di bagian depan rambut umumnya terjadi pada pria berusia 25 tahun keatas. Sehingga untuk Anda yang menginjak usia ini, sebaiknya mulailah merawat rambut dengan benar. Kebotakan terjadi biasanya di area jidat atau di seluruh kepala. Namun, sebagian dari kaum pria merasa khawatir aka...

Kesehatan Gigi dan Gusi - Merawat kesehatan gigi memiliki banyak manfaat tersendiri bagi anda. Bukan hanya untuk mulut dan gigi saja secara spesifik, namun banyak hal yang juga ikut terpengaruh baik olehnya. Dengan menjaga kesehatan gigi dan mulut banyak sekali penelitian yang dilakukan oleh pakar gigi dan dokter gigi menunjukkan bahwa saat gigi dan gusi serta mulut secara keseluruhan terjaga kesehatannya maka seluruh sistem dan organ tubuh juga bisa berfungsi dengan baik. Bukan hanya secara biologis, namun kesehatan gigi juga mempengaruhi hal lain yang menyangkut psikologis seseorang. Jika anda memiliki gigi yang sehat maka akan banyak membantu untuk aktivitas sehari-hari anda. Berikut adalah beberapa poin mengenai manfaat apa sajakah yang dapat anda peroleh saat menjaga kesehatan gigi anda. Inilah Empat Manfaat Kesehatan Gigi dan Gusi bagi Tubuh 1. Meningkatkan Rasa Percaya Diri Saat gigi anda sehat maka secara otomatis tingkat kepercayaan diri anda juga ikut naik. Mengapa demikian...

Tips Diet Sehat   -  Olahraga merupakan salah satu usaha untuk mendapatkan berat badan ideal secara alami tanpa efek samping. Banyak jenis olahraga yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi berat badan berlebih, salah satunya adalah yoga. Beberapa gerakan yoga efektif untuk menurunkan berat badan Anda. Yoga memang salah satu olahraga yang kini banyak diminati orang. Selain untuk kesehatan, yoga juga efektif menghilangkan stress dan mengembalikan ketenangan pikiran Anda. jika dilakukan dengan benar, gerakan pada yoga akan membantu membakar lemak pada tubuh Anda secara optimal. Mengaplikasikan berbagai gerakan pada yoga akan sangat membantu Anda dalam mendapatkan manfaat berlipat ganda. Berikut adalah beberapa gerakan yoga yang dapat menurunkan berat badan Anda. Inilah Gerakan Yoga yang bisa Menurunkan Berat Badan 1. Bow Pose Gerakan pertama pada yoga yang mampu menurunkan berat badan adalah bow pose. Gerakan bow pose dilakukan dengan cara membaringkan tubuh diatas matras. Posi...

Tips Model Rambut - Bagi Anda pemilik rambut tipis, jangan takut untuk tampil stylish dengan berbagai macam model gaya rambut. Anda tidak perlu minder dengan orang lain yang memiliki rambut tebal menawan. Memilih tatanan gaya rambut yang tepat akan memberikan tampilan modis dan menawan. Melalui perawatan dan penataan yang sesuai dengan tekstur rambut dan bentuk wajah, Anda akan tetap terlihat cantik sempurna. Keadaan rambut yang tipis dapat diakibatkan berbagai hal, mulai dari kerontokan, kerusakan rambut, penyakit, pertambahan usia, hingga faktor keturunan. Normalnya, ketika Anda menginjak usia 35 tahun rambut akan mulai menipis dan berubah warna (beruban). Jangan khawatir, Anda tetap dapat tampil menawan dengan rambut tipis melalui beberapa cara, yaitu: Panduan Cara Menata Rambut Panjang dan Tips dengan Mudah 1. Mulailah untuk memilih shampoo dan kondisioner yang tepat Memiliki rambut yang tipis dan kering memerlukan perawatan yang berbeda dengan rambut lembab. Anda harus mencari ...

Tips Rambut - Membuat masker rambut sendiri memang lebih aman dan sehat. Masker alami tidak akan menggunakan bahan berkandungan kimia. Membuat masker alami dapat dilakukan secara mudah, cukup menyediakan bahan berupa telur, minyak zaitun, dan minyak kelapa. Minyak kelapa adalah salah satu bahan nabati  kaya dengan molekul kecil yang mampu menembus pusat rambut. Minyak kelapa dapat dimanfaatkan sebagai kondisioner alami yang dapat membuat segel pada lapisan luar kutikula rambut. Lapisan ini akan membuat rambut halus dan terhidrasi. Minyak zaitun akan bermanfaat mengkilaukan rambut, terhindar dari kusut, serta menyehatkan kuli kepala. Minyak zaitun juga bermanfaat untuk menghilangkan kutu rambut. Sedangkan telur bermanfaat untuk mencegah kerusakan dan kekeringan pada rambut Anda. Panduan Membuat Masker Rambut dengan Bahan Alami Mengkombinasikan ketiga bahan tersebut untuk dimanfaatkan sebagai masker rambut alami akan memberikan manfaat yang kompil pada kesehatan rambut Anda. Carany...

Tips Rambut - Masalah yang banyak dialami wanita mengenai rambutnya adalah kerontokan. Kerontokan membuat rambut Anda tipis sehingga akan membuat rasa percaya diri berkurang. Memiliki rambut tebal dan sehat tentunya menjadi idaman Anda. Rambut tipis terjadi bukan hanya karena kerontokan, beberapa diantaranya karena faktor genetic atau keturunan. Oleh sebab itu, Anda perlu mengenali perawatan yang tepat untuk rambut tebal dan sehat. Banyak wanita memilih jalan keluar dengan pergi ke salon dan melakukan perawatan rambut menggunakan berbagai bahan kimia.  Namun bila Anda menginginkan perawatan menggunakan bahan alami, berikut beberapa cara yang dapat Anda gunakan untuk mengatasi rambut tipis akibat berbagai faktor. Cara Ampuh Menebalkan Rambut Tipis dengan Bahan Alami 1. Mengatasi rambut tipis akibat kekurangan vitamin A Rambut tipis disebabkan karena kekurangan vitamin A. Sehingga cara mudah yang dapat Anda lakukan adalah konsumsi buah atau sayur dengan kandungan vitamin A tinggi....

Tips Rambut - Memiliki rambut lurus dan lembut adalah dambaan setiap orang. Namun tidak semua orang mendapatkannya, beberapa diantara Anda pasti pernah mengalami rambut kaku yang susah diatur. Terlebih dengan model rambut pendek yang tegak kaku yang akan sulit untuk diatur rapi. Sehingga Anda perlu melakukan perawatak khusus untuk melemaskan rambut kaku tanpa merusaknya. Memiliki rambut yang lemas memang lebih mudah untuk diubah-ubah gaya sehingga lebih menyenangkan. Panduan Cara Melembutkan Rambut Kaku Dengan Bahan Alami Melemaskan rambut untuk pria atau wanita bukanlah hal yang jauh berbeda. Anda cukup menggunakan bahan yang mudah ditemui di rumah, yaitu dengan santan kelapa. Untuk mendapatkan rambut yang lemas dan tidak mengembang dari bahan santan Anda perlu menyiapkan satu buah kelapa yang telah diparut. Peraslah hingga mendapatkan santan murni tanpa penambahan air. Setelah itu, santan murni dimasukkan ke panci untuk direbus sampai mengental. Tunggu santan hingga dingin, lalu ol...

Ada 2 jenis buah naga, yaitu buah naga merah dan buah naga putih. Buah naga merah adalah buah naga yang dagingnya berwarna merah, sedangkan buah naga putih adalah buah naga yang dagingnya putih. Kedua jenis buah naga ini memberikn dmpak yang baik bagi tubuh kita. Tubuh akan menjadi sehat setelah mengkonsumsi buah naga. Mengkonsumsi buah naga setiap hari dapat meningkatkan daya tahan tubuh dari serangan berbagai macam penyakit. Ada banyak manfaat adn kegunaan buah naga bagi kesehatan. Berdasarkan penelitian sedikitnya tidak kurang dari 10 manfaat buah naga ditemukn oleh peneliti kesehatan. Semakin sering mengkonsumsi buah naga maka akan semakin memberikan efek yang baik bagi tubuh kita. Tetapi mengkonsumsi buah naga juga tidak boleh berlebihn. Karena sesuatu yang berlebihan juga hasilnya tidak akan baik. Ada banyak kandungan dan mnfaat yang terkandung di dalam buah naga. Berikut ini kami sampaikan 4 hal positif yang bisa di dapatkan oleh tubuh setelah mengkonsumsi buah naga.   1. Me...

Tips Rambut   - Setiap bentuk rambut memiliki pesonanya masing-masing, mulai rambut lurus, bergelombang atau ikal, maupun keriting. Semuanya memiliki keunikan tersendiri serta memiliki cara perawatan yang berbeda-beda. Beberapa diantara Anda pasti ada yang memiliki rambut keriting. Biasanya orang dengan rambut keriting mendapatkan sikap kurang percaya diri dengan anugerah bentuk rambut yang sudah diberikan Tuhan. Mulailah untuk bersyukur dengan rambut keriting Anda, karena rambut ini unik dan tidak banyak dimiliki orang. Namun bila Anda bosan dengan gaya-gaya rambut keriting dan ingin mengubahnya, berikut adalah beberapa cara meluruskan rambut. Panduan Cara Meluruskan Rambut Keriting Dengan Bahan Alami Untuk mendapatkan rambut lurus, biasanya Anda akan memilih cara praktis berupa rebonding. Namun, cara ini memiliki kekurangan yaitu membuat rambut Anda kaku dan mudah rusak. Untuk mendapatkan rambut lurus secara alami Anda dapat melakukan creambath menggunakan daun seledri. Daun sel...

Tips Rambut - Memiliki rambut panjang yang indah memang tidak menjadi idaman kaum hawa saja. Banyak dari Anda kaum adam juga ingin memiliki rambut panjang dan sehat. Sebagian pria menganggap tampilan dengan rambut panjang memiliki kesan yang garang dan macho. Namun juga ada yang menganggap pria dengan rambut panjang lebih feminis. Jangan khawatir, semua kesan yang akan hadir dengan rambut panjang dapat disesuaikan dengan model rambut yang Anda pilih. Untuk merawat rambut panjang sendiri bukanlah perkara yang mudah. Namun bagi pria pasti membutuhkan cara perawatan yang mudah dan praktis untuk rambut yang halus dan mengkilau. Berikut adalah beberapa cara merawat rambut panjang bagi pria. Panduan Cara Merawat Rambut Panjang untuk Pria  1. Teratur dalam mencuci rambut Beda dengan wanita, pria akan lebih mudah dan banyak mengeluarkan keringat. Hal ini membuat rambut Anda murah berminyak dan bau setelah beraktivitas. Melihat hal tersebut, Anda harus memiliki jadwal rutin mencuci rambu...

Manfaat jeruk nipis untuk wajah Wajah merupakan faktor utama dalam sebuah penampilan. Ketika seseorang memandang, hal pertama yang akan dilihat ialah wajah. Oleh karenanya tak heran apabila kebanyakan dari mereka sangat memperhatikan kondisi wajah serta apapun problem yang terdapat pada wajah. Berbondong – bondong kaum wanita maupun pria mengunjungi klinik kecantikan hanya untuk merawat dan mempercantik wajah mereka. Begitupula dengan penggunaan produk – produk kecantikan yang diyakini dapat membantu mengatasi masalah pada daerah wajah. Namun, adakalanya mereka tidak memperhatikan efek samping ataupun bahaya dari penggunaan produk kecantikan yang mereka konsumsi. Oleh karenanya tak ada salahnya apabila anda beralih menggunakan bahan – bahan herbal untuk mempercantik wajah. Salah satunya bahan alami yang akan kami bahas ialah jeruk nipis yang kaya akan manfaat bagi wajah. Manfaat jeruk nipis Jeruk nipis merupakan salah satu jenis buah yang biasa dimanfaatkan untuk kebutuhan masak – mem...

Tips Hamil - Menunggu kehadiran buah hati lahir ke dunia merupakan saat-saat yang menggembirakan sekaligus mengkhawatirkan. Masa kehamilan yang sudah memasuki bulan-bulan delapan dan sembilan, menjadi sebuah acuan dalam persiapan persalinan. Beberapa hal yang dapat anda perhatikan ketika sudah memasuki kehamilan tua yaitu tanda-tanda bayi akan lahir. Karena dengan mengetahui beberapa tanda akan melahirkan, anda dapat dengan segera mempersiapkan persalinan. Tanda-tanda tersebut antara lain: Kenali Tanda Tanda Anda Akan Segera Melahirkan A) sakit punggung Seorang ibu yang akan melahirkan memiliki gejala sakit punggung yang tak biasa. Hal ini menjadi gejala yang umum terjadi pada ibu hamil, namun berbeda sakitnya ketika itu merupakan tanda segera melahirkan karena sakit punggung tersebut disebabkan oleh tekanan panggul akibat posisi bayi yang mulai turun dan berada di area panggul. B) timbul rasa mulas Rasa mulas yang dirasakan ibu yang akan melahirkan, bukan disebabkan karena ing...