Pola Hidup Sehat

Kesehatan Bayi - Perawatan untuk bayi memang sangat perlu dipahami oleh setiap orang tua baru, baik ayah maupun ibu. Satu sama lain harus bersinergi untuk merawat bayi dalam kesehariannya. Banyak sekali yang harus diperhatikan orang tua untuk dapat merawat bayinya dengan benar, mulai dari memandikan, menjaga kebersihan badan, hingga pemotongan kuku dan merawat kebersihan alat kelamin. Sebagai orang tua baru mungkin anda sangat awam dengan hal-hal tersebut, namun anda dapat bernafas lega. Hal itu dikarenakan kali ini akan kami kupas mengenai cara melakukan perawatan bayi sehari-hari yang simple. credit image : solusisehatku.com Tips sederhana perawatan sehari-hari pada bayi 1. Sebagai orang tua baru, anda harus paham setiap langkah memandikan bayi dengan benar. Pakailah air hangat dengan suhu sekitar 40 derajat celcius. Awali dengan menyiram tubuh si bayi kemudian basuh rambutnya. Gunakan sabun pada setiap bagian, hingga bagian yang tersembunyi seperti lipatan-lipatan tertentu. S...

Kecantikan Kulit - Bagaimana cara menghilangkan kulit belang di tangan dan kaki ? Tinggal di daerah tropis seperti indonesia, kulit belang sudah menjadi problematika sehari-hari. Kita keluar rumah pasti akan berjemur juga akhirnya. Mau itu berangkat sekolah, kerja, hang out, atau melakukan aktivitas lain, kita pasti akan selalu terpapar sinar matahari yang bisa membuat kulit berubah gelap. Nah, ada beberapa terapi yang bisa anda lakukan untuk mengembalikan warna kulit seperti semula. Panduan Cara Menghilangkan Kuit Belang Pada Tangan dan Kaki 1. Pakai tabir surya Ini adalah salah satu solusi yang sangat efektif untuk mengembalikan warna kulit. Sinar matahari adalah penyebab utama perubahan warna tersebut. Jadi dengan memakai produk yang menghalangi efek negatif dari sinar matahari, kulit anda akan kembali seperi semula. Pakailah sunblock atau tabir surya yang memiliki SPF di atas 30. Semakin tinggi, semakin efektif juga produk tersebut untuk melindungi kulit dari sinar UV. Jika dipad...

Kesehatan Kulit - Tampilan kulit yang indah akan sangat mempengaruhi penampilan seseorang. Banyak orang mengira bahwa memiliki kulit kering memberikan keuntungan sebagai jenis kulit ini lebih mudah dirawat dan terlihat lebih menarik dibandingkan dengan kulit berminyak. Namun tahukah anda bahwa setiap jenis kulit memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing? Dengan perawatan yang tepat, kulit berminyak yang terlihat mengkilat pun tetap bisa tampak menarik.  Berikut ini adalah tips merawat kulit sesuai jenisnya : Pamduan Cara Merawat Kulit Sesuai dengan Jenis Kulitnya Kulit berminyak Salah satu tanda dari kulit berminyak adalah mudah mengeluarkan minyak, disebabkan oleh produksi sebum yang tinggi. Jika tidak dibersihkan secara rutin, wajah berminyak bisa menjadi sarang bakteri. Oleh sebab itu, anda disarankan untuk selalu mencuci wajah secara rutin terutama jika memang wajah sudah terlihat mengkilap. Kemudian anda juga bisa mencoba produk kecantikan yang bisa mengecilkan pori-po...

Kesehatan Kulit - Bagaimana cara memutihkan leher dan pundak ? Ada beberapa macam terapi rumahan yang bisa anda coba. Kulit menjadi hitam bisa karena berbagai faktor, misalnya iritasi bahan-bahan kimia atau bisa juga karena sengatan sinar matahari. Apapun penyebabnya, asalkan terapi dilakukan secara berkala, anda bisa mengembalikan warna kulit seperti semula. Beberapa bahan alami yang akan disampaikan berikut ini sangat sangat mudah ditemukan disekitar kita. Panduan Cara Memutihkan Leher dan Pundak 1. Mentium Yang pertama anda bisa memakai mentimun. Mentimun sebenarnya tidak memiliki manfaat yang terlalu besar untuk kesehatan. Tapi untuk perawatan kecantikan, mentimun adalah salah satu opsi yang paling tepat sebab didalamnya terdapat banyak kandungan air. Air sangat dibutuhkan oleh kulit untuk melakukan proses regenerasi dan mengembalikan kecerahannya. Anda bisa memakai timun yang sudah diblender kemudian dioleskan secara menyeluruh ke area leher dan pundak. Timun diketahui efektif u...

Kesehatan Kulit - Setiap wanita memiliki rutinitas yang berbeda sebelum mereka berangkat tidur. Jika anda sangat peduli terhadap kesehatan dan kecantikan kulit, maka sebaiknya lakukan ritual berikut ini menjelang tidur. Berikut ini adalah tips merawat kulit wajah sebelum tidur : Langkah Tepat Perawatan Kulit Wajah Sebelum Tidur 1. Membersihkan makeup Anda harus membersihkan make up dari wajah. Seperti yang tidak tahu, make up bisa mempercantik tampilan luar wajah. Namun ada juga harus menyadari bahwa make up bisa menyumbat pori-pori kulit. Jika anda sedang bermasalah dengan jerawat, maka pemakaian make up yang intens bisa semakin merusak kulit anda. Dan jika tidak dibersihkan pada malam hari, jerawat akan menjadi semakin parah. Untuk menghindari hal tersebut, sebaiknya sebelum berangkat tidur anda bersihkan terlebih dahulu make up dengan cleanser yang berbahan dasar minyak agar. Lakukan pembersihan 2 kali. Pembersihan pertama berfungsi untuk mengangkat make up di lapisan terluar. Sem...

Kesehatan Kulit - Anda perlu tahu bahwa jenis lumpur ini baik untuk wajah . Meski lumpur lekat dengan image kotor, lumpur juga ternyata menyimpan khasiat untuk merawat kecantikan kulit wajah. Ada berbagai macam jenis lumpur yang bisa dipakai untuk terapi, seperti lumpur laut mati dan lumpur vulkanik. Kita sudah seringkali disuguhkan dengan berbagai metode alami perawatan kulit, seperti susu, minyak zaitun, madu, yogurt, dan lain sebagainya. Ini membuat orang enggan untuk melirik lumpur karena image kotornya itu sendiri. Lumpur laut mati untuk kecantikan kulit wajah Jenis lumpur ini baik untuk wajah sebab di dalamnya terdapat bermacam kandungan tumbuh-tumbuhan sehingga baik untuk menutrisi kulit. Ini bisa menjadi alternatif untuk mencegah penuaan pada kulit. Wajah anda pun akan bebas keriput lebih lama. Siapapun tidak ingin berhadapan dengan masalah ini terlalu dini. Tidak hanya itu saja, lumpur laut mati juga dipercaya memiliki khasiat untuk mengatasi berbagai masalah dermatologis, s...

Kesehatan Kulit - Kami ingin berbagi informasi tentang tips mengatasi telapak tangan yang mengelupas . Kulit tangan bisa mengelupas karena berbagai penyebab, misalnya saja sengatan sinar matahari dan pemakaian detergen. Mungkin anda sudah pernah mengalami sendiri kulit tangan yang mengelupas setelah mencuci pakaian. Jika punya kulit yang sensitif, masalah ini bisa terjadi lagi kapanpun anda mencuci pakaian. Namun ada beberapa perawatan yang bisa dilakukan untuk mempercepat proses pemulihannya. Panduan Alami Mengatasi Kulit Tangan Mengelupas 1. Minyak zaitun dan madu Minyak zaitun adalah penghitam rambut alami. Namun khasiat minyak ini jauh lebih banyak daripada itu. Minyak zaitun juga bisa merawat kulit dan bermanfaat untuk menjaga kesehatan kardiovaskuler. Jika ada anggapan bahwa minyak tidak baik untuk kesehatan, faktanya adalah tidak semua minyak mengandung banyak lemak jahat. Madu juga sama baiknya untuk merawat bekas luka, termasuk untuk menjaga kelembutan kulit. Anda bisa menca...