Pola Hidup Sehat

Blog Dokter - Liburan panjang atau long weekend kini sudah di depan mata. Alangkah sayangnya jika momen tersebut tidak digunakan untuk berlibur ke suatu tempat bersama teman atau sendirian. Tak ada salahnya bukan jika meluangkan beberapa hari untuk menyegarkan diri dari kepenatan pekerjaan kantor atau kemacetan lalu lintas. Ada banyak destinasi wisata di dalam dan luar negeri yang menawarkan beragam keunikan serta kekhasannya masing-masing. Namun, sebagai wanita atau perempuan yang sangat memikirkan tentang kesehatan dan perawatan kulit akan sangat penting untuk tetap merawat kulit cantik Anda selama liburan. Membawa banyak perlengkapan perawatan kulit akan menambah beban dan mempersempit ruang untuk barang lainnya. Untuk itu, bawalah perlengkapan perawatan kulit secukupnya. Berikut perlengkapan perawatan kulit dan tips-tips merawat kulit agar terus terjaga saat liburan Anda:   Tips Agar Kulit Terawat Saat Liburan   Inilah 3 Cara Merawat Kulit Saat Liburan Bawa cream dan gu...

Blog Dokter - Menjadi seorang ibu hamil memang membutuhkan banyak pengorbanan. Seringkali terjadi perubahan fisiologis yang tidak menyenangkan saat seorang wanita mengandung. Salah satu yang sering terjadi misalnya adalah pembengkakan pada anggota tubuh tertentu. Salah satu bagian tubuh yang paling sering tertimpa bengkak adalah kaki. Tentu saja mungkin pula terjadi pembengkakan pada bagian tubuh yang lain misalnya tangan. Hal semacam itu dalam bahasa yang lebih ilmiah disebut sebagai preeklampsia. Ada beberapa penyebab kaki bengkak pada ibu hamil yang patut anda ketahui.   Penyebab Kaki Bengkak Pada Ibu Hamil   Penyebab umum kaki bengkak pada ibu hamil Penyebab umum kaki bengkak pada ibu hamil ada beberapa macam. Salah satunya adalah peningkatan tekanan darah pada ibu hamil. Tentu saja penyebab tingginya tekanan darah tersebut bisa dipicu oleh beragam hal. Yang penting adalah mengetahui apakah benar terjadi peningkatan tekanan darah sebelum anda mendapatkan kondisi tidak ...

Blog Dokter - Memiliki pipi yang berisi seringkali menjadi keinginan sebagian kaum wanita. Banyak wanita yang merasa lebih percaya diri dengan pipi yang berisi meskipun tentu saja ada juga wanita yang berpikiran sebaliknya. Khusus untuk wanita yang menginginkan pipi mereka berisi, ada tips-tips tertentu yang bisa diambil. Tips membuat pipi kurus jadi tembem dan berisi sebenarnya tidaklah terlalu sulit. Anda bisa langsung mempraktekkannya tanpa harus ribet berpikir tentang persiapan yang harus anda lakukan. Beberapa cara tersebut bisa anda temukan di bawah ini dan bisa anda praktekkan secara langsung. Tips Membuat Pipi Tirus Jadi Tembem dan Berisi Bagi Wanita inilah Tips Membuat Pipi Kurus Jadi Tembem 1. Senam wajah Senam wajah merupakan cara membuat pipi tirus jadi tembem dan berisi yang paling manjur. Akan tetapi langkah ini juga merupakan langkah yang paling sulit dibanding yang lainnya. Senam wajah tidak bisa dilakukan sembarangan sebab ada beberapa bagian tertentu yang harus...

Blog Dokter - Berbagai macam jenis penyakit kulit - Bagi kebanyakan orang memiliki kulit yang sehat merupakan dambaan setiap orang. Banyak penyakit kulit yang sering kita jumpai dan kita rasakan,tetapi dengan adanya penyakit kulit tersebut tentunya ada sebab dan akibatnya. Biasanya yang pernah merasakan sakit kulit entah terkena alergi atau terkena racun pada tumbuhan atau hewan seperti ulat atau terkena virus dan lain sebagainya. Ada banyak penawar atau obat yang dapat kita jumpai apabila kita atau keluarga kita terkena penyakit kulit tersebut. Pada kesempatan kali ini saya akan berbagi wawasan seputar dunia medis khususnya mengenal berbagai macam dan jenis penyakit kulit yang sering kita temui dan kita rasakan.   Berbagai Macam Jenis Penyakit Kulit Berbahaya   Penyakit kulit yang mana banyak orang yang meremehkan akan adanya penyakit tersebut, sebenarnya penyakit kulit tidak boleh kita remehkan karena banyak orang yang terkena penyakit kulit yang berujung kepada kematian...

Blog Dokter - Memiliki badan yang sehat merupakan dambaan setiap orang yang mana kesehatan tidak dapat di beli dengan uang. Kesehatan sangat berharga bagi tubuh yang mana dengan tubuh yang sehat maka aktifitas sehari-hari anda tidak akan tersendat karena suatu penyakit yang mengganggu tubuh anda. Untuk mendapatkan badan yang sehat kita harus memperhatikan pola hidup sehat seperti berolah raga secara rutin dan memakan makanan yang mengandung vitamin mineral, protein dsb seperti memakan sayur sayuran dan buah-buahan yang di butuhkan tubuh. Pada kesempatan kali ini saya akan berbagi ilmu sedikit mengenai Ciri-ciri penyakit thalasemia yang mana penyakit tersebut sangat di hindari oleh banyak orang.   Ciri Ciri Gejala Penyakit Thalasemia   Penyakit thalasemia merupakan penyakit turun menurun yang mana menyerang sistem produksi eritrosit dan hemoglobin. Untuk gejala penyakit thalasemia tersebut sangatlah bervariasi yang mana bisanya menyerang pembesaran limpa dan hati dan biasany...

Blog Dokter - Gejala penyakit kolera - merupakan salah satu penyakit yang di sebabkan dengan adanya infeksi dan berdampak pada diare yang berlebihan dan dan dapat mengalami dehidrasi yang sangat hebat sehingga tubuh kekurangan cairan dan bisa berdampak pada kematian pada orang yang mengidap penyakit tersebut. Pada umumnya orang akan terkena penyakit kolera tersebut di sebabkan oleh tertelannya bakteri vibrio cholerae yang terdapat pada makan dan minuman yang sudah terkontaminasi atau sudah terkena bakteri tersebut sebanyak 5% hingga 10% dari orang yang sebelumnya sehat. Efek dari memakan makanan dan meminum minuman yang sudah terkontaminasi dengan bakteri vibrio tersebut berdampak pada saat memakan makanan tersebut dalam jangka waktu 1 hingga 5 jam berikutnya.   Ciri Ciri Gejala Penyakit Kolera   Pada kesempatan kali ini saya akan berbagi sedikit wawasan mengenai dunia seputar medis yang sangat penting untuk kita ketahui seperti adanya ciri ciri penyakit kolera yang membe...

Blog Dokter - Tubuh, seiring berjalannya waktu sering kali mengalami berbagai penurunan performa. Hal tersebut sebenarnya tidak terlepas dari faktor racun yang menghuni tubuh manusia akibat asupan makanan dan juga konsumsi obat-obatan serta akibat pola hidup yang tidak sehat. Nah, kali ini kami akan memberikan referensi beberapa makanan yang dapat mengeluarkan racun dalam darah. Akibat adanya racun yang menumpuk dalam tubuh, maka gejala seperti sakit kepala, gatal, sakit persendian dan juga beberapa gangguan kesehatan yang lebih serius sering kali menyambangi seseorang. Hal ini jika tidak segera diatasi dapat barakibat buruk bagi tubuh anda bahkan hingga berujung pada tiimbulnya penyakit mematikan. Namun, sebenarnya masalah ini bisa diatasi dengan perbaikan pola makan dan juga konsumsi sejumlah makanan yang bersifat detoksifikasi atau bersifat menetralisir dan menghilangkan racun dalam tubuh. Berikut ini adalah ragam makanan yang dapat mengeluarkan racun dalam darah yang sangat ber...